Le grappling est en fait de la lutte commençant debout et se finissant généralement au sol, c'est un dérivé du Vale tudo, seulement ici aucun coup n'est autorisé, seules les techniques de soumissions par clé, luxation ou étranglement sont utilisées.
Cette discipline comporte de nombreuses variantes, et principalement le Jiu jitsu Brésilien, mais aussi le Judo.
Le but d'un combat en grappling et de "finaliser" son adversaire au sol, mais il exdiste différentes techniques qui peuvent mettre fin au combat debout, comme par exemple la technique de la guillotine qui consiste à attraper le coup de son adversaire et à le soulever du sol; l'adversaire ressent alors un étranglement dû à un écrasement de la carotide et un clé de nuque qui exerce une pression énorme sur les vertèbres cervicales.
On compte de nombreuses compétitions de grappling, la plus connue étant l'ADCC (Abu Dhabi Combat Championship) où l'on retrouve les grands noms du Vale tudo tels que Ricardo Arona, Mark Kerr, Mario Sperry, Vitor Belfort et bien d'autres encore...
D'autres compétitions ont lieu comme celles de Jiu Jitsu Brésilien, mais attention, le grappling est exclusivement un style de combat où les participants combattent en short et t-shirt, ou short et torse nu.
Les compétitions de Jiu Jitsu se font en kimonos, d'où un nombre de saisies plus importantes, des finalisations plus nombreuses (étranglements avec col du kimono, etc...).
A savoir : la technique tient un rôle bien plus important que la force brute, malgré tout, une certaine force peut être bien utile
et n'est pas à négliger.
Donc, pour être un parfait "grappler", musculation et entraînement aux techniques de soumissions par clés sont deux choses indispensables.
La discipline conjuguant les techniques de soumissions et de frappes la plus efficace étant le RUAS vale tudo, ou encore la "chute boxe"...